“肌张力障碍”的相关菜谱
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南瓜馒头|光滑肌软乎乎大馒头
中筋面粉,南瓜泥,水,酵母
收藏人数 75没有拥有水光肌的大白馒头面粉,水,酵母
收藏人数 52#福气年夜菜#这么香的水光肌馒头原来这么简单中筋粉,砂糖,酵母,泡打粉,温水
收藏人数 4812喝出牛奶肌~木瓜牛奶燕窝浓缩鲜炖燕窝,木瓜,牛奶,红枣,凉开水
收藏人数 150无油健身减脂增肌餐胡萝卜,口蘑,西兰花,鸡胸肉,黄瓜,小番茄,蛋白,柠檬,蓝莓,海盐,黑胡椒
5分白馒头---教你轻松做水光肌馒头中筋面粉,水【纯牛奶】,细砂糖,猪油,酵母
5分水光肌馒头(一次发酵法)中筋面粉,纯净水,糖,炼奶,猪油,干酵母
5分瘦身美肌夏日Smoothie——青瓜西芹汁青瓜,芹菜,苹果
5分减肥增肌「自制三明治」吐司,鸡蛋,紫甘蓝,番茄
收藏人数 144减脂增肌香蕉蛋白粉香蕉,蛋白粉,牛奶,苹果,紫薯粉
收藏人数 36减脂增肌红枣蛋白粉蛋白粉,红枣,坚果,水
收藏人数 248美瘦减脂增肌牛扒便当牛扒,娃娃菜,芹菜,胡萝卜,海鲜菇
收藏人数 277【趣味】愿望成真肌友面包高筋面粉,牛奶,细砂糖,黄油,鸡蛋,盐,酵母,奶粉
5分减肥增肌柠檬拌鸡丝鸡胸肉,柠檬,黄瓜,胡萝卜,姜,葱白,盐,生抽
收藏人数 38草莓汽水-健康增肌减脂餐草莓,天然充气矿泉水
5分【减脂增肌】蛤蜊辣汤炖蔬菜蛤蜊,豆腐,豆芽,金针菇,西葫芦
5分减脂增肌的抹茶奇亚籽布丁抹茶粉,开水,杏仁奶,枫糖浆,奇亚籽
收藏人数 134香辣海鲜沙拉(减脂增肌)#丘比沙拉汁#虾仁(熟),蟹肉棒(熟),番茄,小黄瓜,西兰花,生菜,秋葵,橙子,甜玉米粒(熟),黑胡椒,丘比沙拉汁香辣口味
5分减肥增肌低脂双层牛肉汉堡#春天不减肥,夏天肉堆堆#牛肉馅,白洋葱粒(拌馅),香芹粒(拌馅),黑胡椒碎(拌馅),食盐(拌馅),鸡蛋(拌馅),汉堡胚,沙拉酱,洋葱圈,西红柿片,圆生菜,黄瓜,木瓜,小胡萝卜,火腿片,英式焗白豆(haricot bean),鸡蛋(生煎),鸡精(拌馅)
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