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“藜麦饭”的相关菜谱
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鸡胸肉藜麦饭团#硬核菜谱制作人#藜麦,大米,开水,奥尔良熟鸡胸肉,胡萝卜碎,盐,油
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年后减肥第一餐：虾仁蔬菜藜麦饭对虾,藜麦,大米,洋葱,姜片,蒜瓣,甜椒,小番茄,综合蔬菜(青豆，玉米，胡萝卜）
5分
一碗健康又营养的红薯藜麦饭#快手又营养，我家的冬日必备菜品#金龙鱼臻选稻香米,白藜麦,红薯,水
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#换着花样吃早餐#低卡藜麦饭紫菜卷藜麦饭,酸黄瓜,生菜,鸡蛋,鸡胸肉,黄芥末酱,生抽,橄榄油,醋
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#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂藜麦饭团藜麦,大米,鱼丸,太太乐鲜鸡汁,太太乐芝麻油,紫菜,鸡蛋,熟芝麻
5分
#夏日消暑，非它莫属#【海苔肉松藜麦饭团】出游必备藜麦饭,肉松,沙拉酱,百拌海苔
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#白色情人节限定美味#筒骨藕汤+红薯藜麦饭+剁椒金针菇豆皮筒骨藕汤,筒骨,胡萝卜,藕,红枣,枸杞,葱,姜,香菜,生抽,料酒,黄豆酱,盐,红薯三色藜麦蒸饭,红薯,大米,糯米,三色藜麦,剁椒金针菇豆皮,金针菇,豆皮,剁椒酱,生抽,蒜苗
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#全电厨王料理挑战赛热力开战！#藜麦饭团藜麦,土豆,海苔,黑胡椒汁,黄油,刷面料汁,蚝油,生抽
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#巨下饭的家常菜#土豆牛肉焖藜麦饭牛肉,土豆,玉米粒,青豆,水果萝卜,豆瓣酱,酱油,糖,油
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#硬核菜谱制作人#藜麦饭团大米,西藏藜麦,青瓜,鸡蛋,清水,黑胡椒粉,盐
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减脂餐~鸡肉时蔬藜麦饭三色藜麦,大米,鸡胸肉,口菇,青椒,小番茄,老抽,番茄酱,黑胡椒粉,葱,姜,盐,食用油,料酒,生粉
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#精品菜谱挑战赛#三色鸡丁藜麦饭便当鸡胸肉,甜玉米,胡萝卜,胡椒粉,生抽,盐,熟咸鸭蛋,圣女果,生菜,腊肠
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低糖藜麦饭大米,三色藜麦,清水
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#秋天怎么吃#三色藜麦饭三色藜麦,东北大米
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#520，美食撩动TA的心！#脱糖养生三色藜麦饭大米,三色藜麦,水
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#硬核菜谱制作人#减脂红薯藜麦饭粳米,藜麦,红薯,纯净水
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