“藜麦鲜虾沙拉”的相关菜谱

穿心莲,西蓝花,羽衣甘蓝,彩色柿子椒,樱桃番茄,橄榄油,苹果醋,盐,研磨黑胡椒,芥末

Miss_Oreo

三色藜麦,小番茄,西兰花,蟹肉棒,鸡蛋,芝麻酱,盐

kicocoki

杏鲍菇,冷冻时蔬（胡萝卜、玉米粒、青豆）,三色藜麦,葡萄籽油,生抽

polaris滴食记

三色藜麦,烟熏腊肉,甘蓝叶,圣女果,黄椒,黄瓜,甘笋,柠檬皮屑,蒜泥,葡萄醋,盐,有机山茶油,黑胡椒

火镀红叶

藜麦,土豆,板栗南瓜,青瓜,番茄,胡萝卜,紫薯,沙拉酱或者油醋汁

小龙IRIS

虾,藜麦,紫甘蓝,番茄,洋葱,生菜,调味汁：,橄榄油,柠檬汁,苹果醋,白糖,盐,黑胡椒

尖尖实验室

藜麦,秋葵,小番茄,白煮蛋,黑虎虾,螺丝意面,盐,丘比0脂肪沙拉汁（日式油醋口味）

八面是Limno

三色藜麦,鸡蛋,圣女果,西兰花,虾,丘比焙煎芝麻口味沙拉汁

深圳扁扁

胚芽米 30 g,三色藜麦 10 g,鲜虾仁 3 个,冬瓜 30 g,胡萝卜 1小段,西蓝花 1小朵

小骨陪娃辅食记

鸡胸肉,鸡蛋,三色藜麦,生菜,紫甘蓝,小西红柿,草莓,蓝莓,玉米粒,黑胡椒,料酒,盐,黄瓜

予晞

藜麦君西藏藜麦,青芒,樱桃,蓝莓,酸奶,什锦枫糖燕麦片,盐,清水

琥珀maggie

三色藜麦,玉米,蓝莓,草莓,黄蕃茄,橄榄油,水

焙着乐

藜麦,虾仁

Sylvie玄乐味

三色藜麦,芦笋,水果玉米粒,虾仁,草莓,蓝莓,火龙果,盐,轻盐酱油,料酒

凌晨的夏小夏

贝贝南瓜,藜麦,豌豆苗,圣女果,油醋汁

倚兰听海

芦笋,圣女果,藜麦,樱桃萝卜,丘比沙拉酱,香椿苗

书拉密女&

三色藜麦,芦笋,水果玉米粒,虾仁,草莓,蓝莓,火龙果,盐,轻盐酱油,料酒

凌晨的夏小夏

藜麦君西藏藜麦,黄瓜,圣女果,芒果,圆白菜,橙子,沙拉酱

君子恩

藜麦,紫薯,小番茄,奇异果,酸奶

拾味爸爸

紫洋葱,红、黄小番茄,小水果黄瓜,三色藜麦,橄榄油,盐,柠檬汁,现磨黑胡椒粉,新鲜罗勒叶

Queenie_J