“虾仁鸡胸藜麦饭”的相关菜谱

大米,藜麦,火腿肠,肉松,榨菜,照烧酱

糖糖^_^甜甜

海虾,鸡胸,耗油,味达美,料酒,黄瓜,柠檬,干辣椒,大葱,盐,白糖

喜欢跑步的小胖子

香米,藜麦,芝麻夹心海苔,胡萝卜,莴苣,西兰花,水

咫尺光年-爱如初见

羽衣甘蓝,鸡蛋,盐,黑胡椒碎,橄榄油,藜麦,蒜末,黑豆,培根

一块儿桌布

鸡胸肉,圣女果,黄瓜,溏心蛋,香油,醋,生抽,蒜末,海盐黑胡椒,虾仁,金龙鱼外婆乡小榨菜籽油

枭笑

基围虾或对虾,柠檬,百里香（罗勒或者香菜）,芦笋,圣女果,藜麦米饭,黑胡椒粉,海盐,橄榄油,养乐多活菌型乳酸菌乳饮品（原味）

我是安妮

白藜麦,水

崇尚空调的猪

大米,西蓝花,白藜麦

林妈爱美食

大米,藜麦,水,小腊肠,西兰花,玉米,豌豆,西趣奶炖小方,水,油,盐

咫尺光年-爱如初见

costco mahi mahi 鱼块,藜麦brown rice,豆角,胡萝卜,姜粉,柠檬黑椒粉,盐,黑胡椒,花椒小米辣炝油,黄油

稳定的高钙奶很模糊

三色藜麦,鸡胸肉,芒果,西红柿,核桃,苦菊,胡姬花花生油,盐

金龙鱼知食青年

三色藜麦,西兰花,鸡胸肉,坚果,小蕃茄,沙拉酱

Jenny

米饭,大虾,鹌鹑蛋,西蓝花,胡萝卜,火龙果,生菜

米粒爱奇异果

大米,三色藜麦,水

甜豌豆哎

藜麦,糯米,玉米,青豆,胡萝卜丁,洋葱粒,腊肠,鸡胸肉,盐,生抽,料酒,黑芝麻

木华柚柚

藜麦饭,酸黄瓜,生菜,鸡蛋,鸡胸肉,黄芥末酱,生抽,橄榄油,醋

柚子家的yoyo

大米,土豆,XO酱,生抽,白醋,藜麦

牛妈厨房

3色藜麦,碎玉米,大米,鸡胸肉,生菜,樱桃番茄,肉松,鸡蛋

柚子家的yoyo

牛肉片,金针菇,番茄,藜麦,姜蒜,盐

Queen_Chow

藜麦,糯米,胡萝卜丁,黄瓜,肉松,盐,生抽,黑芝麻,油条,紫薯,豆腐干

24小时包子铺