“黄金馒头藜麦果蔬蛋沙拉”的相关菜谱

普通面粉：400g,红枣：50g,藜麦15g,酵母：4g,水：适量

微尘悠游

混合蔬菜,藜麦,鸡蛋,腊肠

没牌子

鸡胸肉,柿子椒,生菜,鸡蛋,蟹肉棒,水果黄瓜,樱桃,蓝莓,清香米醋,勺牡蛎酱油,料酒,蜂蜜,橄榄油,黑胡椒碎

孩妈美食

圆生菜,甜玉米粒,胡萝卜,樱桃萝卜,红心火龙果,苹果

耀婕

荞麦面,虾仁,小番茄,鹌鹑蛋,豌豆仁,料酒,丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）,丘比沙拉汁（日式口味）,丘比沙拉酱,胡椒粉,香青菜叶

吴妈厨房

中筋面粉,水,酵母,排气面粉,红曲粉,竹炭粉

小毅妈妈自制健康辅食

虾仁,胡萝卜,西兰花,藜麦饭,蛋黄

宝宝辅食微课堂

龙虾尾,熟藜麦,芦笋,苦菊,即食甜玉米粒,樱桃番茄,沙拉汁：,橄榄油,黑醋,蜂蜜,盐,黑胡椒

尖尖实验室

青虾仁,熟鸡蛋,南瓜,西蓝花,小香肠,黑胡椒和盐

禹馨

三色藜麦,鸡蛋,圣女果,樱桃萝卜,黄瓜,苦菊,圆生菜,紫甘蓝,油醋汁配方：

小菁同学

大米,藜麦,胡萝卜,玉米,西芹,盐

小跳蛙love

低粉,果蔬麦片,鸡蛋,牛奶,细砂糖,色拉油

wyj30

果蔬丸子,牛奶,鸡蛋

余咏蝶Yody

馒头,鸡蛋,胡萝卜,豌豆,玉米粒,牛奶（配方奶）,盐

椰子姐姐

三色藜麦,牛油果,芒果,水果黄瓜,西柚

守望幸福-XM

藜麦君的免洗藜麦,牛油果,三文鱼,香蕉,鸡蛋,油醋汁或脱脂酸奶

甜豌豆哎

三色藜麦,牛油果,鸡蛋,西蓝花,虾仁,小番茄,水果黄瓜,甜玉米,贝贝南瓜,烘焙芝麻沙拉酱/油醋汁,小青柑

小猪邓的猪麻麻

三文鱼,藜麦,又伊鲜西柚色拉汁,柠檬,橄榄油,海盐,黑胡椒颗粒,蜂蜜,牛油果,橙子,芒果

jijiqucho

馒头,鸡蛋液,牛奶,细砂糖,细砂糖（装饰）,玉米油

我系波斯Cat

鸡蛋,肠,蛋黄酱,甜玉米粒,豌豆粒

尖尖实验室