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#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁西兰花,虾,香菇,蚝油,生抽,料酒
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冬瓜虾球豆腐蛋丝汤 （减脂餐）冬瓜,嫩豆腐,虾球,鸡蛋
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减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋西兰花,西红柿,蒜,生抽,耗油,木耳,鸡蛋
5分
凉拌茄子（减脂餐）茄子,大蒜,酱油,陈醋,盐,香菜,小米椒,香油
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带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐巴沙鱼,肥牛,荞麦面,萝卜,胡萝卜,芦笋
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#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～鸡腿,金针菇,生抽,老抽
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减脂餐小米辣,香菜,大蒜,柠檬,生抽,醋,香油,盐,木耳,菠菜,金针菇,胡萝卜,鸡蛋,小葱
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减脂餐低卡生菜卷生菜,胡萝卜,土豆,鸡蛋
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减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子菠菜,小油菜,鸡蛋,生姜,王守义十三香,花生油,生抽,食盐,玉米面粉
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减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！鸡胸肉,奥尔良腌料,黑胡椒碎,生菜
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减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤豆腐,番茄,金针菇,葱花
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#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉虾仁,圣女果,鸡蛋,鸡胸肉,橄榄油,苹果醋,生抽,蜂蜜
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川香西兰花炒香菇|不一样的减脂餐|吉林#做川菜用豪吉#西兰花,香菇,大蒜,豪吉麻辣川香汁,盐
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#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️鸡胸肉,柠檬,黄瓜,蚝油,生抽,醋
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超级简单的减脂餐—土豆沙拉土豆,鸡蛋,生菜,大拌汁
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减脂餐之；黑胡椒香煎巴沙鱼柳巴沙鱼柳,蛋白：,淀粉,生抽：,黑胡椒粉,葱,姜,花生油
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