“减肥食谱”的相关菜谱
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适合中国宝宝体质的减脂餐——杏鲍菇伪面条
杏鲍菇,豌豆尖,绿辣椒,鸡蛋,小米辣,蒜,金桔油,凉拌汁,零卡糖,千岛源油趣油茶籽油
收藏人数 56懒人减脂餐,豆芽蛋丝拌菜千岛源油趣喷雾茶油,胡萝卜丝,菠菜,豆芽,鸡蛋,鸡胸肉
收藏人数 150#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)西蓝花,鲜虾,蒜,蚝油,生抽(海鲜酱油也可),小米辣,胡萝卜,玉米粒,辣椒面,白芝麻,醋
收藏人数 3846#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂餐盐,小米辣,珍选捞汁,葱姜蒜,陈醋,白糖,凤爪,柠檬,纯净水
收藏人数 2296#享“瘦”人生 热辣滚烫#营养减脂餐山姆洋葱贝果,鸡蛋,牛奶,盐,西兰花,肉肠,南瓜,小米,红枣
收藏人数 4563减脂餐❗️鲜蔬蚌肉捞汁沙拉‼️#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#冰川河蚌肉,鸡蛋,西兰花,圣女果,生菜,珍选海鲜捞汁
收藏人数 4439减脂餐大胆吃的清蒸鸡腿肉鸡腿肉,料酒,耗油,鲜之绝鲜酱油,鲜之绝醉卤,胡椒粉,盐,金针菇,娃娃菜叶,蒜泥,小米辣
收藏人数 424水煮减脂餐虾,鹌鹑蛋,珍选白灼汁,蒜蓉
收藏人数 26630技术 减脂餐|吃瘦不饿瘦 清肠通餐韭菜,金针菇,蘑菇,鸡蛋,黑木耳,烤地瓜,蒜,酱油,糖,清酒,水
收藏人数 2814㊙️懒人减脂餐~白灼生菜生菜,辣酱,香油,白灼汁
收藏人数 4722超简单的减脂餐 大葱拌鸡丝4.5鸡胸肉或鸡腿肉,大葱
收藏人数 2746减脂代餐❗️鲜蔬蚌肉酸奶油沙拉 #享时光浪漫 品爱意鲜醇#冰川河蚌肉,鸡蛋,西兰花,生菜,圣女果,总统酸奶油
收藏人数 6603#养生打卡#减脂餐土鸡蛋,南瓜,肉肠,豆芽,西兰花,胡萝卜,苹果,香蕉,椒盐,沙拉酱
收藏人数 3036#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋鸡蛋,盐,小米辣,辣椒粉,芝麻,生抽,葱姜蒜,陈醋,白糖
5分#养生打卡#减脂餐土豆,鸡蛋,鸡胸肉,生抽,料酒,盐巴,白胡椒粉,地瓜淀粉,西红柿,芭乐
收藏人数 4243减脂代餐❗️罗勒鸡腿排凯撒沙拉‼️#享“瘦”人生 热辣滚烫#罗勒鸡腿排,鸡蛋,苦菊,西红柿,凯撒沙拉酱
收藏人数 5113#享“瘦”人生 热辣滚烫#快手减脂餐~三明治罗勒鸡腿排,吐司片,生菜,西红柿,橄榄油
收藏人数 7096#享“瘦”人生 热辣滚烫#超级营养减脂餐主餐,虾,鸡蛋,水果,玉米,酱牛肉,午餐肉,果汁,黄瓜,芹菜,苹果
收藏人数 4305无主食 无麩质 无技术减脂餐 西红柿鸡蛋蒟蒻面便当鸡蛋,西红柿,豆腐,金针菇,蒟蒻,鸡精,淀粉,味淋,酱油,清酒,糖,清水,胡萝卜,茼蒿,蘑菇,生菜,盐
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