“健身餐”的相关菜谱
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彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
鸡胸肉,胡萝卜,鸡蛋,甜玉米粒,黄瓜,紫甘蓝,黑胡椒粉,沙拉酱,盐,料酒,橄榄油
4.9分#不容错过的鲜美滋味#健身餐鸡蛋,盐,手抓饼,牛油果,圣女果,米,扇贝肉,海带
收藏人数 4462#一学就会快手菜#椒盐健身餐全麦卷饼,鸡肉,西兰花,青豆,山药
收藏人数 4235万圣节-意面健身餐意大利面,西兰花,鸡蛋,海苔,洋葱,玉米粒,番茄酱
收藏人数 4712全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐全麦土司,鸡蛋,香蕉
5分健身营养餐#网红美食我来做#彩色糙米,水煮鸡蛋,红椒,青椒,木耳,干小香菇,娃娃菜叶,植物油,盐,黑胡椒,葱
收藏人数 7810健身补给餐鸡胸肉,牛油果,胡萝卜,甜玉米粒,芹菜,圣女果,生菜,姜,盐,料酒,味极鲜酱油,椒盐或黑胡椒
4.8分#精致一人食#我的健身养生餐牛肉,腐竹,木耳,娃娃菜,大米,黑米,红豆,山药
收藏人数 2383当鲜虾仁力捧西兰花-蜜桃爱营养师私厨-健康减脂健身抗癌餐虾仁,西兰花,热水,福临门花生油,热水,生姜切片,葱花,蒜瓣切片,洗虾仁:料酒,洗虾仁:白胡椒粉,洗虾仁:盐,腌虾仁:料酒,腌虾仁:葱姜粉,腌虾仁:大蒜粉,腌虾仁:盐,腌虾仁:鸡精,腌虾仁:玉米淀粉,腌虾仁:福临门花生油,盐,浓汤宝,白沙糖
5分黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐鸡胸肉(走地鸡),黄瓜,小葱,盐,糖,腌制鸡胸:料酒,腌制鸡胸:白胡椒粉,腌制鸡胸:鱼露,腌制鸡胸:盐,腌制鸡胸:糖,腌制鸡胸:鸡蛋,腌制鸡胸:玉米淀粉,腌制鸡胸:玉米油,玉米油,盐
4.9分#精致一人食#【我的健身餐】鸡蛋,手抓饼,牛肉,无花果,南瓜,酱菜
收藏人数 2673香蕉西多士(无油低卡健身餐)全麦吐司,鸡蛋,香蕉,牛肉火腿片
4.6分健身食谱|石榴藜麦三文鱼色拉,高蛋白轻食餐#硬核菜谱制作人#藜麦,色拉菜,三文鱼,鸡蛋,小番茄,石榴籽,盐,水果玉米,色拉酱
5分DAY 4 减脂瘦身健身餐鸡蛋,鸡胸肉,花椰菜,马苏里拉芝士碎,西红柿,土豆,结球生菜,黑胡椒,鸡汁,淡奶油,色拉酱,洋葱(可不用),南瓜籽(可不用),食盐,料酒,千岛酱/油醋汁/色拉酱等,橄榄油
收藏人数 6611懒人版全麦面包~可搭配健身餐高筋面粉,全麦粉,盐,糖(可根据口味±),黄油(可根据口味±),干酵母,水
收藏人数 461上仙鱼豆腐-健身减肥餐!蜜桃爱营养师私厨为你配餐!小黄鱼(去头未去内脏),绢豆腐,蘑菇,牛肉糜,豌豆,【辅料】,大蒜,生姜,小葱葱白,小葱葱花,桂皮,八角,香叶,朝天椒,菜籽油(低芥酸),生抽,老抽,盐,糖,料酒,腌牛肉:白酒,腌牛肉:盐,腌牛肉:生抽,腌牛肉:白胡椒粉,腌牛肉:水淀粉,腌牛肉:玉米油
5分#我心中的冬日限定#我的健身餐鸡肉,胡萝卜,六红米粥,山药
收藏人数 1250减脂餐西餐-锡纸焗烤鸡胸肉鸡排低卡低脂健身-蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,鸡胸肉,手指胡萝卜,西芹,洋葱,【辅料及调味】,台湾红标米酒,白胡椒粉,生抽,蚝油,白砂糖,橄榄油,锡纸,盐
收藏人数 789