四物汤-冬季暖身

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恬萝姑娘
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很多女性到了冬天就会手冷脚冷，而且晚上睡觉的时候都会很难受。因为女性本来就是阴性体质，很容易就会出现阴虚的状况，所以冬天不仅要在外面保暖，更重要的是要从身体里面都热起来！ 推荐一款四物汤给大家，这个是从宋代《太平惠民和剂局方》演变而来，流传后世很久，而且还发展出了加料四物汤、桃红四物汤等等分支。 我自己冬天都在喝这个汤，感觉从丹田而起一股暖意，四肢百骸都舒服！手脚再也不冰冷难受了！

四物汤的用料

当归 9g 熟地 12g
川芎 6g 白芍 9g

四物汤的做法

四物汤-冬季暖身的做法图解1

步骤1

原料
四物汤-冬季暖身的做法图解2

步骤2

原料
四物汤-冬季暖身的做法图解3

步骤3

原料
四物汤-冬季暖身的做法图解4

步骤4

原料
四物汤-冬季暖身的做法图解5

步骤5

四种中药按剂量配好
四物汤-冬季暖身的做法图解6

步骤6

放到盆里面用温水浸泡过夜
四物汤-冬季暖身的做法图解7

步骤7

锅里面放上大概600ml的水，冷水下锅，不要舍弃浸泡中药的水，小火煮30分钟，滤出来之后加入400ml水，小火煮20分钟，混合到一起即可
四物汤-冬季暖身的做法图解8

步骤8

撰写制作步骤
四物汤-冬季暖身的做法图解9

步骤9

撰写制作步骤
四物汤-冬季暖身的做法图解10

步骤10

撰写制作步骤
四物汤-冬季暖身的做法图解11

步骤11

撰写制作步骤

四物汤的烹饪技巧

1、中药一般都要两遍熬煮而且要提前浸泡会更加出来中药的功效 2、喝中药的时候不要吃白萝卜，也不要吃生冷辛辣的食物，不然容易拉肚子 3、一定要在一天之内喝完，而且要温热的时候喝最有效哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-11

©本菜谱的做法由 恬萝姑娘 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 家常菜 煲 午餐 中国菜

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