初恋花椰菜
听减肥的朋友说周末就在家吃了一盘清水菜花,我很惊愕的说:那玩意管饱嘛?太没油水了吧?周末的早上没有闹钟,醒来已经10,喝了一杯开水,吃了烤箱里的鸡爪,没有蔬菜不幸福啊,初恋花椰菜应运而生 ~ 不知道是很久没吃还是怎么的,竟然觉得很美味,特此记录这种美好的感觉 ~
花椰菜的做法
花椰菜的烹饪技巧
盖上盖子能让食物成熟更快,也能减少叶绿素的蒸发,使成品颜色更美腻!貌似没什么味道的食物,不过,似无味,却最回味,像初恋; 温馨提示:花椰菜的含水量高达90%以上,而热量较低,对于希望减肥的人来说,它既可以填饱肚子,而又不会使人发胖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2014-12-27
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