清肺润喉银耳雪梨汤，无糖版本

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来豆

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冬天虽然寒冷，但是家里，办公室里的太暖和，一不注意就上火了。所以这次做这道简单到没朋友的雪梨汤，适合于我们这些冬季里清肺润喉

清肺润喉银耳雪梨汤，无糖版本的用料

梨	银耳
枸杞	桂圆

步骤1

挑梨的时候，大家可以把梨到过来，它的底越深梨越甜。同时梨表面光滑，有斑点没有关系，光滑的皮肤才是王道。大小适中，但是一定要与相同大小的梨更秤才行，我的梨虽然不大但是一个将近一斤，原因就是水份，水份越多，梨越沉，越甜。

步骤2

洗干净梨之后开始切块，大小自己掌握，咬着过瘾，又不费劲的正好，泡上银耳。记得直接开小火，梨直接可以吃的，不用怕煲粥时不生不熟的。

步骤3

中间加入两个鲜桂圆，可以增加香甜感。放入适当枸杞子，小火熬制，直至梨子变色，散发出果香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-17

©本菜谱的做法由来豆编写，未经授权不得转载

来豆

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