简简单单润肺清心汤——百合梨汤

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百合与梨有着润肺清心的功效,在这时不时有着雾霾与沙尘暴的气候里,我们要学会照顾好我们自己——就来一碗简简单单润肺清心汤吧......

百合梨汤的用料

兰州鲜百合 少许 少许
冰糖 适量

百合梨汤的做法

简简单单润肺清心汤——百合梨汤的做法图解1

步骤1

百合处理干净、梨削皮切片放入碗中;添适量的水、放入冰糖
简简单单润肺清心汤——百合梨汤的做法图解2

步骤2

锅中放水,水开后放入装有食材的碗
简简单单润肺清心汤——百合梨汤的做法图解3

步骤3

中火加热15-20分钟,使百合、梨变得绵软便OK啦!
简简单单润肺清心汤——百合梨汤的做法图解4

步骤4

取出,放凉后食用【清清爽爽】

百合梨汤的烹饪技巧

1.梨有润肺、消痰、清热、解毒等功效,又有“天然矿泉水”之称。百合有润肺清心调中之效,可止咳、止血、开胃、安神,有助于增强体质。 2.冰糖也可用蜂蜜替换,但必须待汤温热时加入。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-03-12

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