烤燕麦-快手营养早餐

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十分快手的早餐，利用身边所有可以放入的食材！喜欢什么加什么，然后往烤箱一丢！就ok了！可以加葡萄干、腰果开心果、苹果、巧克力等等！

烤燕麦的用料

燕麦 50g 牛奶 80g
坚果 20g 糖（可以不加） 一勺
肉桂粉（可以不加） 一小勺 香蕉或者其他水果 一个

烤燕麦的做法

烤燕麦-快手营养早餐的做法图解1

步骤1

将坚决果和燕麦放入布丁杯中
烤燕麦-快手营养早餐的做法图解2

步骤2

加入肉桂粉和糖，不喜欢可以不放哦！
烤燕麦-快手营养早餐的做法图解3

步骤3

倒入牛奶搅拌均匀
烤燕麦-快手营养早餐的做法图解4

步骤4

香蕉切片，放在燕麦上
烤燕麦-快手营养早餐的做法图解5

步骤5

烤箱预热200度，25分钟就好了！
烤燕麦-快手营养早餐的做法图解6

步骤6

可以在洒些肉桂粉！
烤燕麦-快手营养早餐的做法图解7

步骤7

美味营养快手！
烤燕麦-快手营养早餐的做法图解8

步骤8

成品
烤燕麦-快手营养早餐的做法图解9

步骤9

可以吃了

烤燕麦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-04

©本菜谱的做法由 草莓漫食 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 烤 主食 烘焙 代谢综合征人群

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