印度风味小食-椰香咖喱鹰嘴豆

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JYclara
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夏季来临，爱美的女孩要注意身材咯，今儿来一道咖喱鹰嘴豆，这菜很快就能让人产生饱腹感，是减肥妙品哦！

咖喱鹰嘴豆的用料

鹰嘴豆 450g 咖喱块 一盒
椰浆 100ml 混合香草粉 少许
牛奶 少许

咖喱鹰嘴豆的做法

印度风味小食-椰香咖喱鹰嘴豆的做法图解1

步骤1

鹰嘴豆提前一晚洗净浸泡
印度风味小食-椰香咖喱鹰嘴豆的做法图解2

步骤2

用电压力锅焖焗档做方便快捷，豆子放入锅内，加入椰浆
印度风味小食-椰香咖喱鹰嘴豆的做法图解3

步骤3

加牛奶至豆子的一半高度，再放入咖喱块和混合香草粉，然后刚上锅盖，焖焗20分钟左右
印度风味小食-椰香咖喱鹰嘴豆的做法图解4

步骤4

最后盛出来摆盘，可做为主食或零食享用

咖喱鹰嘴豆的烹饪技巧

鹰嘴豆要提前浸泡，再高压锅煮软糯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-27

©本菜谱的做法由 JYclara 编写，未经授权不得转载
分类： 零食 焖 下午茶

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