健康养生芋圆

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选用家中常备的食材 绝对绿色健康 经济实惠

健康养生芋圆的用料

紫薯 依个人口味 胡萝卜 依个人口味
土豆 依个人口味 豆沙馅 适量
蜜豆 适量 糖 适量
淀粉 适量

健康养生芋圆的做法

健康养生芋圆的做法图解1

步骤1

准备配料
健康养生芋圆的做法图解2

步骤2

将紫薯 土豆 胡萝卜蒸熟 晾凉后去皮
健康养生芋圆的做法图解3

步骤3

分别将煮熟的三种食材捣成泥状
健康养生芋圆的做法图解4

步骤4

加入淀粉 揉成不沾手的面团
健康养生芋圆的做法图解5

步骤5

分别将三种食材揉成圆柱长条 切成小块后裹一层淀粉
健康养生芋圆的做法图解6

步骤6

锅内放水 水烧开后加入豆沙馅 搅匀 使之融化
健康养生芋圆的做法图解7

步骤7

水再次烧开后 加入沾好淀粉的芋圆
健康养生芋圆的做法图解8

步骤8

加入几勺白糖 等开锅之后 Q弹爽口的小芋圆就会飘上来啦 关火加入蜜豆
健康养生芋圆的做法图解9

步骤9

健康养生又实惠的芋圆就做好啦 美味开动吧 （●＾o＾●）

健康养生芋圆的烹饪技巧

里面的芋圆可选紫薯 胡萝卜 土豆 红薯 芋头 山药之类煮熟后变软的食材 依据个人喜好进行调换 这里只是介绍方法
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-28

©本菜谱的做法由 「涵小厨」 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜 下午茶

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