减肥餐 香煎鸡胸肉沙拉

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狄妹儿
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减肥餐 香煎鸡胸肉沙拉的用料

鸡胸肉 煮熟鸡蛋一枚 紫甘蓝 生菜 圣女果 蛋黄沙拉酱 黑胡椒碎 盐

减肥餐 香煎鸡胸肉沙拉的做法

减肥餐 香煎鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

制作方法很简单 鸡胸肉的做法是:把鸡胸肉对破切成两半，适量淀粉，生抽腌制15分钟，15分钟后沥干，平底锅刷上少量油，煎至两面黄，熟透ok。蔬菜沙拉很简单，放自己喜欢的蔬菜拌一拌就好，加入鸡胸肉后更能增加口味和饱腹感，减肥期间吃吃非常好

减肥餐 香煎鸡胸肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-24

©本菜谱的做法由 狄妹儿 编写，未经授权不得转载

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