清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水

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最近天气超级热，立秋后开始爆好多小痘痘，皮肤好干好干，想起以前喝过的沙参玉竹糖水，滋阴润肺噢～赶紧买东西煮起～

清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水的用料

沙参 30g 玉竹 30g
百合 2个 红枣 4个
枸杞 适量 冰糖 适量
雪耳 一朵

清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水的做法

清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水的做法图解1

步骤1

1.把沙参玉竹洗干净，百合洗干净剥成小片，雪耳泡软撕小朵，红枣去核，枸杞洗干净，全部丢进锅里，加清水开始煮。

步骤2

2. 等候40分钟，中间时不时搅一下避免粘底。
清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水的做法图解3

步骤3

3. 百合已经粉糯，根据个人喜好加入冰糖，待冰糖融化即可享用润润的糖水囖～装起一盒放冰箱口感更好噢～

清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-22

©本菜谱的做法由 KY86 编写，未经授权不得转载

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