宝宝辅食【三文鱼肉松】

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三文鱼肉松的用料

三文鱼 柠檬

三文鱼肉松的做法

宝宝辅食【三文鱼肉松】的做法图解1

步骤1

鲜柠檬用贝壳粉泡十分钟 清水冲洗干净
宝宝辅食【三文鱼肉松】的做法图解2

步骤2

切片 备用
宝宝辅食【三文鱼肉松】的做法图解3

步骤3

三文鱼选用鲜肉 最好不要冷冻过的
宝宝辅食【三文鱼肉松】的做法图解4

步骤4

鱼肉 切片
宝宝辅食【三文鱼肉松】的做法图解5

步骤5

一层柠檬片 一层三文鱼片 一层层叠加 腌制10分钟（小宝宝放不了葱姜、酱油、盐 这样为了简单去腥还能提鲜味儿）
宝宝辅食【三文鱼肉松】的做法图解6

步骤6

鱼肉放入宝宝beaba料理机2格水蒸熟（超级推荐的宝宝辅食料理机）
宝宝辅食【三文鱼肉松】的做法图解7

步骤7

蒸熟后的样子（如果没用料理机可以选择其他方式蒸熟、不提倡煮熟、蒸起来营养流失会比较少哦）
宝宝辅食【三文鱼肉松】的做法图解8

步骤8

蒸熟的鱼肉手撕小块
宝宝辅食【三文鱼肉松】的做法图解9

步骤9

撕完的鱼肉放入平底锅小火靠干水分 颜色微金黄 不要太久会硬哦 我用的时间大概需要5-7分钟 就这个样子啦
宝宝辅食【三文鱼肉松】的做法图解10

步骤10

炒好的鱼肉碎再放入料理机研磨碎 晾凉装盘 蒸熟的鱼肉汤不要扔掉 可以给宝宝煮面 配肉松一起吃哦

三文鱼肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-28

©本菜谱的做法由 S小姐_她说 编写，未经授权不得转载
分类： 零食

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