木糖醇版芋头馅儿月饼

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昨天写了木糖醇版的蛋黄酥,今天再接再厉,继续写木糖醇版月饼的教程。 其实我是一个下午完成的这两样,炒馅包馅又要去接孩子,时间很紧张,所以外型上差不多就行。再加上也是第一次做,所以外观方面还需改进,哈哈,大家凑活看吧。 这个方子是我根据自家人口味和分量调整过的,主要还是做给不能吃蔗糖的公婆解馋用的。所以用木糖醇代替了砂糖,用木糖醇液代替了转化糖浆。 说起来,木糖醇属于甜味剂,糖尿病人可以代替蔗糖来吃,但不能多吃。因为木糖醇一旦摄入多了,就会产生副作用,造成血中甘油三酯升高,引起冠状动脉粥样硬化,所以糖尿病病人也不能多吃的,尤其对患有由胰岛素诱发的低血糖的人,木糖醇更是禁用的。所以,用木糖醇做的点心,也是尝尝就行了哈。 广式月饼的做法基本差不多,做的好看与否还是看每个人的熟练情况。要想烤出美腻的点心,还得多加练习才行呦。 份量:75克规格的月饼模,直径6cm的月饼16个(皮/馅儿=25克/20克) 时间:约两小时

芋头馅月饼的用料

普通面粉 260克 玉米油 60克
枧水 4克 木糖醇转化糖浆 170克
芋头 400克 澄粉 30克
木糖醇 80克 少量
玉米油 40克 咸鸭蛋黄 少量

芋头馅月饼的做法

木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解1

步骤1

先做芋头馅儿。将芋头洗净,然后放进蒸锅蒸20分钟,用筷子戳一下,能戳透变软就可以了。然后扒掉皮,稍微放凉一些。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解2

步骤2

将芋头切成段放进料理机,然后加一点水,搅打成泥。如果不加水芋头很难打成泥的。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解3

步骤3

然后将芋头泥倒入锅中,中火加热慢慢炒,加入木糖醇,炒到糖化了,再分次加入玉米油,每次都要炒到芋头泥完全吸收玉米油再加下一次,中间也要分次加入澄粉来调整干湿度。份量我写的是参考数,大家根据自己的口味和馅儿料的干湿程度调整。总之馅儿越干越好。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解4

步骤4

继续不停的翻炒,直到馅儿的水分炒干。我的芋头泥里那些颗粒,就是因为中间走开了两分钟,底部有点糊底所致。所以同学们别跟我这样走神哈。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解5

步骤5

这是最后炒好的样子。然后放一边晾凉。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解6

步骤6

手上稍微抹点油防粘,然后取20克左右的芋头馅儿揉成团。喜欢的可以将芋头馅儿里包上烤熟的鸭蛋黄再用。如果要包蛋黄,那么芋头馅差不多就要增加到27-28克一个。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解7

步骤7

再做月饼皮。因为月饼皮需要放一小时静置松弛,所以这一步可以在做芋头馅儿之前就进行。首先将木糖醇糖浆倒入盆中,再倒入枧水,然后是玉米油。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解8

步骤8

用刮刀将混合物搅拌均匀。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解9

步骤9

筛入面粉,然后搅拌均匀。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解10

步骤10

用手将其揉成一个面团。为了防粘手,我先将面粉混合物倒入了保鲜袋中再揉的。然后将面团放在一边静置松弛一个小时。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解11

步骤11

松弛好的面团按照25克一个揉成团。包月饼技术好的同学可以尝试20克一个,也就是皮跟馅儿1:1。婶子月饼做得少,还是皮厚点吧。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解12

步骤12

皮子压扁,包入一个芋头馅儿。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解13

步骤13

然后收口朝上,压进月饼模中。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解14

步骤14

烤盘提前铺好油纸,然后月饼模垂直放在油纸上,按下月饼模的弹簧,将月饼压好。如图所示。这里要说一点,因为我用的月饼模是75克规格的,所以用25克面皮的压出来大概大概占到月饼模具高度的一半左右,出来就是这种薄的。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解15

步骤15

如果想做图中这种厚月饼,那么月饼皮就要40克一个,馅儿35克左右。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解16

步骤16

所有的月饼做好以后,烤箱预热180度,然后给月饼表面喷水,放到中层上下火,烤5分钟,表面花纹定型后,拿出来,用蛋黄水(20克蛋黄+5克水调制)刷一下表面,然后再进烤箱继续烤15分钟左右,直到表面变成金黄。
木糖醇版芋头馅儿月饼的做法图解17

步骤17

来个特写

芋头馅月饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-09-26

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