减肥餐之泡沫奶茶

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奶茶大家都不陌生～冬天街头随处可见抱着热奶茶的妹子们～蛋奶茶的热量实在太高，而且，外面买的奶茶、即使是现调的，我们也不知道是用什么调制的～所以还是自己动手做好啦～

泡沫奶茶的用料

全脂奶 50g 开水 200g
糖粉 10g

泡沫奶茶的做法

减肥餐之泡沫奶茶的做法图解1

步骤1

200g的热水茶包放进去，微波炉叮1:30秒然后加入糖（我用的糖粉，融化快）融化即可。
减肥餐之泡沫奶茶的做法图解2

步骤2

取一个高一些的杯子，倒入牛奶（要全脂奶）微波炉加热到温热状态。拿出来用手持奶泡机打奶泡，打成这样只需要1分钟左右。然后倒入红茶中既可。
减肥餐之泡沫奶茶的做法图解3

步骤3

热量参考～

泡沫奶茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-17

©本菜谱的做法由 我是大萌萌 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 煮 甜 下午茶

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