减肥早餐～南瓜小米燕麦糊

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南瓜小米燕麦糊的用料

南瓜 150g 小米 1把
燕麦 1把 糖 可放可不放

南瓜小米燕麦糊的做法

减肥早餐～南瓜小米燕麦糊的做法图解1

步骤1

南瓜切块，小米和燕麦洗干净
减肥早餐～南瓜小米燕麦糊的做法图解2

步骤2

所有材料倒入豆浆机，加入适量的水（水不宜过多，否则就不是糊了）
减肥早餐～南瓜小米燕麦糊的做法图解3

步骤3

豆浆机按迷糊键，等豆浆机停止运作就可以了
减肥早餐～南瓜小米燕麦糊的做法图解4

步骤4

早餐吃是很棒的
减肥早餐～南瓜小米燕麦糊的做法图解5

步骤5

吃早餐咯

南瓜小米燕麦糊的烹饪技巧

减肥人士早餐最佳选择，小宝宝也可以吃，营养健康。我这次没有放糖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-02

©本菜谱的做法由 光头强的宝宝 编写，未经授权不得转载

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