红萝卜炖羊肉

精品
10.4万 浏览 340 收藏
收藏
小黄爱米粒
小黄爱米粒
＋ 关注

婆婆出院后，胃口一直不大好，又比较挑，这锅羊肉汤终于让她满意了～～嘻嘻～其实我也喜欢羊肉，羊只吃草不吃饲料，所以应该是最纯净的肉了吧！很多人误会吃羊肉会上火，其实羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、滋阴壮阳、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，而且红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。两者两结合，冬令大补啊！

红萝卜炖羊肉的用料

羊前腿 4斤左右 红萝卜 4 根

红萝卜炖羊肉的做法

红萝卜炖羊肉的做法图解1

步骤1

煮开水，水内放点盐、黄酒、八角，把洗净垛好的块放进去大火煮开收掉血水，其间煮浮起来的白泡泡用汤匙掠取掉。
红萝卜炖羊肉的做法图解2

步骤2

捞出来，过水，用温水冲洗干净备用！
红萝卜炖羊肉的做法图解3

步骤3

冲洗好沥干水的羊肉块。
红萝卜炖羊肉的做法图解4

步骤4

配料有：八角、香叶、姜片、大蒜头、干椒、郸县豆瓣酱（炒油锅用料，不喜辣可不放辣椒），红枣、枸杞、党参、甘草片、当归、蔗条（下汤锅用料）
红萝卜炖羊肉的做法图解5

步骤5

蒜头
红萝卜炖羊肉的做法图解6

步骤6

铁锅下油，用油锅料放酱油和黄洒翻炒一下～
红萝卜炖羊肉的做法图解7

步骤7

放滚刀萝卜块也炒一下后放水炖。炖的话，汤水没过羊肉，煮开后，中小火慢慢炖。（可以换到炖锅中炖更香。）
红萝卜炖羊肉的做法图解8

步骤8

我们想多喝汤，又怕老人家不能一下太补，抵不住会鼻血，所以没有用炖锅，改用高压锅，上气后，关小火再煮8分钟左右。
红萝卜炖羊肉的做法图解9

步骤9

好吧！这就大功告成啦！为了拍照效果好点，还没倒出好多汤～～真的很好喝！而且喝了汤晚上不起夜，手脚暖烘烘～～～睡得美好！

红萝卜炖羊肉的烹饪技巧

我们南方不好买到像内蒙和新疆那边的好羊，但可以买到黑山羊，一定要买鲜活宰的，一点也不膻臭，特别是皮内的瘦肉，只有鲜美二字！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-09

©本菜谱的做法由 小黄爱米粒 编写，未经授权不得转载

红萝卜炖羊肉的其他做法更多

红萝卜炖羊肉的全部作品

上传我做的这道菜

红萝卜炖羊肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 红萝卜炖羊肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 红萝卜炖羊肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活