冰糖莲藕茶

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夏夜の风
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富含铁质、富含维生素C和粗纤维成份，具有胃健脾、养血补益、生肌、止泻等功效

冰糖莲藕茶的用料

莲藕 一小节 冰糖 适量
银耳 适量 大枣，枸杞 适量

冰糖莲藕茶的做法

步骤1

莲藕去皮，洗干净，切成薄片。

步骤2

银耳先用水泡发以后，去除蒂头，洗干净再撕成小片。将枣洗净，切半去核。枸杞洗净。

步骤3

准备好瓷煲，避免使用金属容器（氧化发黑），放入适量清水，再将藕片放入，搅动后将藕片捞出。

步骤4

把瓷煲放到炉子上开大火，待水开，将藕片放入，再待水开，换成小火慢炖半小时后放入银耳，大枣，枸杞，冰糖适量煮到银耳软烂为止

冰糖莲藕茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-29

©本菜谱的做法由 夏夜の风 编写，未经授权不得转载

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