减脂餐无油素丸子

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减脂减脂减脂，重要的事情说三遍！跳完舞回来做了这道减脂的菜！

减脂餐无油素丸子的用料

豆腐 200g 胡萝卜 半根
鸡蛋 1个 面粉 20g
蒜苗 1个 蚝油
生抽

减脂餐无油素丸子的做法

减脂餐无油素丸子的做法图解1

步骤1

豆腐捣碎，胡萝卜切细丝，蒜苗切末。 鸡蛋打散，放入一勺面粉，所有材料搅拌均匀。 加入一些蚝油和生抽。
减脂餐无油素丸子的做法图解2

步骤2

烤箱预热，用手捏好丸子形状放入烤盘中。 上下火25分钟即可。 热量很低哦～

减脂餐无油素丸子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-31

©本菜谱的做法由 轻食少女Faye 编写，未经授权不得转载

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