凉拌海带丝

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海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。

凉拌海带丝的用料

盐渍海带 1条 盐，生抽，辣椒酱，醋 适量
香菜，红椒 适量 蒜泥，花椒 适量

凉拌海带丝的做法

凉拌海带丝的做法图解1

步骤1

海带凉水泡发，然后切丝
凉拌海带丝的做法图解2

步骤2

水开以后，放入海带丝，放点盐，大约煮2分钟出锅
凉拌海带丝的做法图解3

步骤3

放上辣椒酱，生抽，香菜，倒入炒好的花椒蒜泥油，
凉拌海带丝的做法图解4

步骤4

拌均匀，红椒点缀一下.
凉拌海带丝的做法图解5

步骤5

一盘清爽的开胃菜来了，开动^0^

凉拌海带丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-11

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