柠檬薏米水

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味谷的厨房

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2016-07-11
柠檬薏米水是一种饮料,有清热利尿,去水肿的效用,薏米据说还有美白之效。

主料

柠檬1个 薏米适量

辅料

 
适量

柠檬薏米水的做法步骤

柠檬薏米水的做法图解1

1. 准备好材料。

柠檬薏米水的做法图解2

2. 薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右,或者睡觉前泡发,第二天早上起来就可以用了。

柠檬薏米水的做法图解3

3. 泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时后左右。

柠檬薏米水的做法图解4

4. 等把水熬到变成淡奶白色并有些稠时就可以了。

柠檬薏米水的做法图解5

5. 柠檬用盐水洗净切片,去籽。

柠檬薏米水的做法图解6

6. 关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬放到容器中。

柠檬薏米水的做法图解7

7. 非常不错的一道饮品就做好了。

小贴士

为了减肥所以没有放糖,如果喜欢喝甜的,可以在熬制的时候放入冰糖,还可以在晾凉后调入蜂蜜都可以。

©本菜谱的做法由 味谷的厨房 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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