【果蔬汁】苹果卷心菜汁

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卷心菜富含维生素C、维生素E和胡萝卜素，配上苹果榨汁，不仅为肠胃提供大量膳食纤维和果胶，帮助肠道蠕动，还能够补充苹果钙量不足，为机体提供充足营养。

苹果卷心菜汁的用料

苹果 1个(去皮去核后约200g) 卷心菜 100g
凉开水 300ml 蜂蜜 适量

苹果卷心菜汁的做法

【果蔬汁】苹果卷心菜汁的做法图解1

步骤1

准备材料。
【果蔬汁】苹果卷心菜汁的做法图解2

步骤2

苹果洗净去皮去核，切小块；卷心菜洗净，切丝。

步骤3

将苹果、卷心菜和凉开水倒入搅拌机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。

苹果卷心菜汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-31

©本菜谱的做法由 姝susie 编写，未经授权不得转载
分类： 其他外国菜 甜 原味 果蔬汁 榨汁机

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