生理期养生粥

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贴心的蔓越莓很清醒
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生理期养生粥的用料

女神们看过来「生理期养生粥」。ps：小米➕麦仁➕南瓜➕枸杞➕红枣➕元宝黑糖➕鸡蛋。口感：香甜软糯还有麦仁的Q弹

生理期养生粥的做法

生理期养生粥的做法图解1

步骤1

1：将洗好的小米、麦仁、红枣、枸杞、去皮南瓜块、干桂圆、两块元宝红糖➕适量的纯净水倒入电饭煲内。小火煲粥45分钟左右。 2：提前煮好2颗鸡蛋，放入煮好的养生粥。完美！

生理期养生粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-15

©本菜谱的做法由 贴心的蔓越莓很清醒 编写，未经授权不得转载

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