香煎鸡胸肉

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吃食是一种幸福，品味是一种情趣。

香煎鸡胸肉的用料

鸡胸肉 200克 海盐 适量
现磨黑椒 适量 生抽 1汤匙
橄榄油 少许 蒜末 适量

香煎鸡胸肉的做法

香煎鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉用木锤敲打放松。
香煎鸡胸肉的做法图解2

步骤2

加入生抽，蒜末，盐和黑胡椒腌制十二小时以上。
香煎鸡胸肉的做法图解3

步骤3

平底锅放少许橄榄油，小火煎至一面金黄，再翻面煎至金黄即可出锅。
香煎鸡胸肉的做法图解4

步骤4

成品
香煎鸡胸肉的做法图解5

步骤5

成品

香煎鸡胸肉的烹饪技巧

亲，一定要小火煎啊！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-02

©本菜谱的做法由 快乐yiyi妈 编写，未经授权不得转载

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