全麦健康蔬果快手早餐

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波豆豆totoro
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简单快速，吃好早餐再出门吧。

全麦健康早餐的用料

全麦面包 1片或2片 蔬果（番茄或黄瓜苹果等） 随意
水煮蛋 1个 火腿 随意
核桃碎（可不加） 随意

全麦健康早餐的做法

步骤1

早起利用洗漱时间，把鸡蛋煮好。

步骤2

利用鸡蛋放凉时间，加热牛奶，把全麦面包撕碎，番茄（或黄瓜苹果，可以放入家中有的或者自己喜欢的蔬果）切小粒，核桃用手碾碎（可不加）

步骤3

再把鸡蛋剥壳，放入碗中，用勺子切碎，混合一起，就可以吃了。

全麦健康早餐的烹饪技巧

喜欢的可加入沙拉酱或千岛酱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-16

©本菜谱的做法由 波豆豆totoro 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 拌 原味 清淡 快手菜

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