懒人营养炒饭【宝宝】

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绝轻尘
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有时候很头疼宝宝吃饭问题 不知道烧什么菜 炒饭吃宝宝的量又少 一炒又容易油 所以弄了这个懒人炒饭 大家可以一起吃 又少油又营养 哈哈哈

炒饭的用料

黄瓜 1根 胡萝卜 1根
鸡胸肉 100g 香菇 2-4个
玉米粒 30g

炒饭的做法

懒人营养炒饭【宝宝】的做法图解1

步骤1

把黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、香菇都切丁，鸡胸肉用黄酒和蚝油腌制一会，玉米粒我买的现成的，家里没有的也可以不用哦，话说香菇大家喜欢的可以多放两个哦，我家里是只有两个啦，所以…哈哈哈（PS：这些做的是我和我老公还有宝宝的量）
懒人营养炒饭【宝宝】的做法图解2

步骤2

锅里放稍许橄榄油，油锅热后先倒入胡萝卜翻炒（因为胡萝卜的应用炒了才能出来），然后再倒入香菇翻炒会，这个时候可能油少的原因会有点干，可以稍微倒点水，然后倒入腌制的鸡胸肉翻炒下，立马加入黄瓜和玉米粒，再加稍许盐，稍微翻炒到鸡胸肉变色就立马熄火
懒人营养炒饭【宝宝】的做法图解3

步骤3

把翻炒好的料倒入准备好的米里面，稍微拌下让料混合（避免全浮在饭上面），再加稍许盐，就可以按正常煮饭键就OK啦
懒人营养炒饭【宝宝】的做法图解4

步骤4

饭好啦～锵锵～宝宝说：好好吃哦～哈哈哈哈～（PS：大家可以根据自己爱好的料做哒～）

炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-17

©本菜谱的做法由 绝轻尘 编写，未经授权不得转载

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