西兰花炒胡萝卜

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孩子喜欢这么吃～

西兰花炒胡萝卜的用料

西兰花 400g 胡萝卜 200g
葱 20g 蒜 10g
橄榄油 2g 酿造酱油 2g

西兰花炒胡萝卜的做法

西兰花炒胡萝卜的做法图解1

步骤1

先将切好的西兰花和胡萝卜开水下锅煮到8分熟；

步骤2

然后到点橄榄油放入一半切好的葱和蒜，同时加点酿造酱油，将西兰花和胡萝卜炒熟，出锅时加入剩余的葱和蒜。

西兰花炒胡萝卜的烹饪技巧

煮西兰花和胡萝卜前水里先放点盐，这样颜色会比较鲜亮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-06

©本菜谱的做法由 花花营养师 编写，未经授权不得转载
分类： 炒锅 锅具 下饭菜 素菜 热菜

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