家常汉堡

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DREAM478
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喜欢吃汉堡，又对KFC等快餐不是那么放心，尤其对于我们小两口要自己送娃上幼儿园，再去赶公车，在家里吃早餐时间是最合适的，于是既放心又营养的早餐就出炉了

家常汉堡的用料

馒头 半个 青椒 两片
西红柿 两片 沙拉酱 20g
培根 两片 鸡蛋 1个

家常汉堡的做法

家常汉堡的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，馒头切片
家常汉堡的做法图解2

步骤2

用不粘锅，先稍微煎一下培根，会析出少量油，煎鸡蛋的话足够了
家常汉堡的做法图解3

步骤3

把生菜跟青椒圈也稍微煎一下
家常汉堡的做法图解4

步骤4

铺一块膜片，上面铺满沙拉酱，依次放上生菜，鸡蛋，番茄，培根，青椒圈，再挤上些沙拉酱最后盖上另一片膜片

家常汉堡的烹饪技巧

1.膜片最好是稍微蒸一下，口感更好 2.用不粘锅，减少油脂摄入 3.个人觉得有培根，煎鸡蛋时就不用放盐了，清淡些 4.蔬菜本人有点强迫症，总感觉稍微热一下更健康 5.重口味的朋友，可以把沙拉酱换成蒜蓉辣酱，味道也不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-09

©本菜谱的做法由 DREAM478 编写，未经授权不得转载

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