瘦身果蔬汁--黄瓜菠萝汁

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米西了

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感恩大自然赐给我们新鲜的食物每天滋养我们的身体黄瓜生熟都可食用，生食更可最大限度地保留其营养成分，其对人体的好处有： 1、抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。 2、抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。 3、减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。 4、健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。 5、防止酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。 6、降低血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。菠萝有营养，黄瓜减脂肪，很合适一起吃。菠萝和鸡蛋、牛奶、萝卜不能同时吃。黄瓜和花生、西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。