鸡蛋龙眼羹

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鸡蛋龙眼羹的用料

龙眼肉 50g 鸡蛋 1只

鸡蛋龙眼羹的做法

鸡蛋龙眼羹的做法图解1

步骤1

清水煎至龙眼肉，30分钟后打入鸡蛋
鸡蛋龙眼羹的做法图解2

步骤2

共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

鸡蛋龙眼羹的烹饪技巧

适用于虚证月经不调。营养点评：龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。该道羹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、B族维生素及多种微量元素，对人体健康有促进作用，对女性朋友还有调经之功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-03-24

©本菜谱的做法由 AMMA 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 煮 饮品

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