步骤1
步骤2
步骤3
蛋黄中含有人体必需的氨基酸,而且生物利用率很高,同时还含有卵磷脂、胆碱、铁、钙和多种维生素。而红薯中维生素B1、维生素B2 的含量分别比大米高6 倍和3 倍。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2012-03-27
《父母必读》杂志
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