干贝南瓜杂粮饭的做法
干贝南瓜杂粮饭的烹饪技巧
• 杂粮比例可以自行调整, 但是最好遵循藜麦占一大部分的比例来调整, 可以保证口感
• 因为杂粮里混有黑米和燕麦仁, 所以需要浸泡久一点
• 藜麦的选择上可以选择免泡免洗的藜麦, 这样的藜麦外面没有皂基, 不会有苦涩味
• 南瓜放在饭里会成为甜味的来源, 不喜甜的可以少放, 或者换成芋头, 紫薯等
• 干贝是用来整体提鲜的, 一定要放些许
• 因为放入的食材会额外出水, 所以一定要减少煮饭的水量, 比如煮一杯杂粮, 就放水到电饭锅刻度1的2/3的位置就差不多了
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创建时间:2017-04-07
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