生酮食谱-煎肥牛

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生酮如果你不了解就去百度一下，不多介绍

生酮食谱-煎肥牛的用料

牛肋排肉 1斤 花椒盐 自己掌握

生酮食谱-煎肥牛的做法

步骤1

不要加任何作料腌制（作料里基本含糖不能用），直接把肥牛洗干净放在电饼铛上，（电饼铛要凉的，不会沾肉）

步骤2

煎到金黄，撒花椒盐，来吃。觉得太腻就加生菜吃。

生酮食谱-煎肥牛的烹饪技巧

椒盐肥牛，肥羊，五花肉都可以换着吃吧，重要的是够肥。多加点盐还方便携带外出代餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-15

©本菜谱的做法由 减肥之小绵羊 编写，未经授权不得转载

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