果蔬沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#

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林妈爱美食

林妈爱美食

2017-04-15
果蔬沙拉是我平时比较喜欢的菜式,低脂健康,非常适合减肥瘦身的你,喜欢什么食材就放什么食材,简单随意的生活好幸福。

主料

圆生菜1个 1个
黄瓜1根 香蕉1根
1个 6个
1小把

辅料

 
黑芝麻适量 适量

果蔬沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法步骤

果蔬沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解1

1. 圆生菜洗干净,掰小块。

果蔬沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解2

2. 水萝卜洗干净,切薄片。

果蔬沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解3

3. 黄瓜洗干净,切薄片。

果蔬沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解4

4. 小番茄洗干净,切两半。

果蔬沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解5

5. 熟鸡蛋,切小块。

果蔬沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解6

6. 香蕉去皮切小块。

果蔬沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解7

7. 扁杏仁备用。

果蔬沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解8

8. 混合所有食材,撒一些黑芝麻,挤适量沙拉酱即可食用。

果蔬沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解9

9. 春天不减肥,夏天肉堆堆,果蔬沙拉吃起来吧。

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