水果版健康三明治

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因为以前不爱吃三明治，有一次在外面吃到一个非常好吃的，后来回来后还有点想念又买不到了，所以自己回忆着味道做了一个，没想到非常好吃，吃过的朋友都说很赞，所以分享给大家，希望大家也喜欢。

水果三明治的用料

食材：全麦吐司片 用量：三片 食材：西红柿 用量：半个
食材：青瓜 用量：一小段 食材：苹果 用量：半个
食材：鸡蛋 用量：一枚 食材：火腿 用量：六片
食材：沙拉酱 用量：少许

水果三明治的做法

水果版健康三明治的做法图解1

步骤1

准备好材料
水果版健康三明治的做法图解2

步骤2

将所有材料切片
水果版健康三明治的做法图解3

步骤3

将吐司放入没有油的热锅中烤至金黄色，当然你有烤面包机和烤箱都可以做这一步。
水果版健康三明治的做法图解4

步骤4

平底锅放入少许橄榄油，将鸡蛋和火腿煎熟，熟度自己喜欢。
水果版健康三明治的做法图解5

步骤5

将青瓜平铺在烤好的吐司上面
水果版健康三明治的做法图解6

步骤6

再将苹果平铺在青瓜上面。
水果版健康三明治的做法图解7

步骤7

根据自己的口味在上面放沙拉酱。
水果版健康三明治的做法图解8

步骤8

再铺一张吐司再上面后放上煎好的鸡蛋和火腿。
水果版健康三明治的做法图解9

步骤9

再放上西红柿和沙拉酱。
水果版健康三明治的做法图解10

步骤10

再把最后一张吐司放在最上面，就完成了，是不是很简单。
水果版健康三明治的做法图解11

步骤11

对半切开，咬一口满满的幸福感！

水果三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-25

©本菜谱的做法由 Apple小厨房 编写，未经授权不得转载

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