瑞士冰冻燕麦粥

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Toby hao
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这是一道超级无敌美味的早餐之选，健康，低脂，瘦身是他的王牌标签，你可以在每天回到家后，提前为家人准备好，便可以在周末的清晨享受一个慵懒的美好时光☀☀☀，要记得，美食要与家人一同分享才完美哦

瑞士冰冻燕麦粥的用料

蔓越莓 70克 燕麦 500克
葡萄干 70克 全脂牛奶 1000毫升
酸奶 250毫升 苹果丝 200克
鲜香蕉片 200克 红梅 15克
蓝莓 15克 干椰子片 15克
任何喜欢的干果 15克 蜂蜜 60克
打发奶油 100克

瑞士冰冻燕麦粥的做法

步骤1

把以上原料搅拌混合(除了红梅，蓝莓，干果，干椰子片) 放入冰箱冷藏6个小时，即可，吃之前，简单的在麦片粥上装饰红梅，蓝莓，干椰子片和干果即可享受美味了

瑞士冰冻燕麦粥的烹饪技巧

这道美味的诞生一定记得冷藏6小时候在享用，燕麦和所有的混合物需要时间来慢慢吸收才好吃，不要心急哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-06

©本菜谱的做法由 Toby hao 编写，未经授权不得转载

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