菠萝苦瓜汁的做法的做法

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低调的仔鸡腿很会飞
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菠萝苦瓜汁清热解暑，有助于消脂排毒、瘦身减肥，有效防止脂肪沉积。不过苦瓜偏寒性，脾胃虚寒者不要多饮。 苦瓜汁是苦味的，加了菠萝后苦味比较淡，我觉得还是挺好喝的

菠萝苦瓜汁的用料

苦瓜 1根 菠萝 半个

菠萝苦瓜汁的做法

菠萝苦瓜汁的做法的做法的做法图解1

步骤1

苦瓜和菠萝； 菠萝太大了只用半个~
菠萝苦瓜汁的做法的做法的做法图解2

步骤2

苦瓜切开去籽，切块；
菠萝苦瓜汁的做法的做法的做法图解3

步骤3

菠萝削皮切块； 可以放淡盐水中浸泡10分钟再榨汁~我一般不想去掉原汁没浸泡~
菠萝苦瓜汁的做法的做法的做法图解4

步骤4

将菠萝和苦瓜榨汁
菠萝苦瓜汁的做法的做法的做法图解5

步骤5

倒入杯中就可以饮用

菠萝苦瓜汁的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-11

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