鹰嘴豆沙拉

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夏天就要多吃各种菜叶子，搭配鹰嘴豆可以补充碳水化合物和蛋白质，还能增加饱腹感，一定让你越吃越瘦哦～

鹰嘴豆沙拉的用料

鹰嘴豆 50g 芝麻菜 50g
生菜 50g 沙拉酱 20g
小番茄 5个 鸡蛋 1个

鹰嘴豆沙拉的做法

鹰嘴豆沙拉的做法图解1

步骤1

鹰嘴豆提前一晚泡发，第二天煮10分钟捞出。
鹰嘴豆沙拉的做法图解2

步骤2

芝麻菜和生菜清洗干净，小番茄洗净对半切开。
鹰嘴豆沙拉的做法图解3

步骤3

煮熟一个鸡蛋，将所有食材摆放在盘子里，淋少许沙拉酱。

鹰嘴豆沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-21

©本菜谱的做法由 轻食少女Faye 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 酸 甜 咸

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