鸡汁土豆泥

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大象抱抱
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多食土豆不仅有保健作用，而且还能降低血中胆固醇，使血管具有弹性，防止动脉硬化。还能减肥✌️

鸡汁土豆泥的用料

土豆 500g 牛奶 75g
蚝油 30g 鸡汤 300ml
黑胡椒粉 3g

鸡汁土豆泥的做法

鸡汁土豆泥的做法图解1

步骤1

土豆削皮
鸡汁土豆泥的做法图解2

步骤2

切块（差不多大好成熟）
鸡汁土豆泥的做法图解3

步骤3

洗净上蒸锅30分钟完全熟透
鸡汁土豆泥的做法图解4

步骤4

压土豆泥的工具
鸡汁土豆泥的做法图解5

步骤5

趁热把土豆压成泥
鸡汁土豆泥的做法图解6

步骤6

加牛奶和黑胡椒碎
鸡汁土豆泥的做法图解7

步骤7

我用的是0脂牛奶（用全脂的更香
鸡汁土豆泥的做法图解8

步骤8

牛奶要一点一点的加
鸡汁土豆泥的做法图解9

步骤9

造型模具
鸡汁土豆泥的做法图解10

步骤10

把土豆泥放在托盘里磨平方便压造型
鸡汁土豆泥的做法图解11

步骤11

准备鸡汁（蚝油➕鸡汤）小火慢熬变成浓汁
鸡汁土豆泥的做法图解12

步骤12

鸡汁
鸡汁土豆泥的做法图解13

步骤13

摆盘
鸡汁土豆泥的做法图解14

步骤14

造型随便个人喜好
鸡汁土豆泥的做法图解15

步骤15

来杯西瓜汁就着土豆泥一级棒

鸡汁土豆泥的烹饪技巧

搅拌土豆泥的时候加上黄油更香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-30

©本菜谱的做法由 大象抱抱 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 蒸 咸 香

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