哈密瓜奶汁

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哈密瓜可以降火利尿，缓解中暑等症；黄瓜，西兰花具有减肥、美容的作用；牛奶含有大量的维生素。四物混合食用，有美容，提高免疫力的作用。这款果蔬汁口感清甜，颜色也让人感觉特别清爽。

哈密瓜奶汁的用料

黄瓜 1根 哈密瓜 1块
西兰花 少许 牛奶 300ML

哈密瓜奶汁的做法

哈密瓜奶汁#单挑夏天#的做法图解1

步骤1

原料。
哈密瓜奶汁#单挑夏天#的做法图解2

步骤2

西兰花焯熟，备用。
哈密瓜奶汁#单挑夏天#的做法图解3

步骤3

将西兰花放入破壁机。
哈密瓜奶汁#单挑夏天#的做法图解4

步骤4

放入哈密瓜。
哈密瓜奶汁#单挑夏天#的做法图解5

步骤5

放黄瓜。
哈密瓜奶汁#单挑夏天#的做法图解6

步骤6

放牛奶。
哈密瓜奶汁#单挑夏天#的做法图解7

步骤7

启动果汁功能。
哈密瓜奶汁#单挑夏天#的做法图解8

步骤8

程序停止，即可倒出饮用。
哈密瓜奶汁#单挑夏天#的做法图解9

步骤9

清爽。

哈密瓜奶汁的烹饪技巧

西兰花一定要提前焯水，生的西兰花能不能吃我就不知道了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-21

©本菜谱的做法由 tgcyy 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 香 奶香味 果香味 焯

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