微波炉南乳鸡腿

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父亲节将至，为爸爸做一道暖心的下酒菜，微波炉南乳鸡腿是你的最佳选择。当浓郁的南乳汁与鲜嫩的鸡腿肉交织在一起，色泽诱人，口味丰满，爱的味道留香持久。

南乳鸡腿的用料

鸡腿 姜
食盐 蜜糖
南乳汁 鸡粉
蒜 1个
1块 2g
3克 2汤匙
1克 1瓣

南乳鸡腿的做法

微波炉南乳鸡腿的做法图解1

步骤1

去掉鸡腿上的细毛，洗净沥干水
微波炉南乳鸡腿的做法图解2

步骤2

用刀尖或铁叉子在鸡腿上戳一些小孔（腌制调料时容易入味，烤制时熟的透）
微波炉南乳鸡腿的做法图解3

步骤3

取出南乳、姜去皮洗净切丝，蒜瓣去皮拍碎
微波炉南乳鸡腿的做法图解4

步骤4

鸡腿上撒少许食盐、姜丝、蒜蓉一起倒下，用手抓拌均匀， 最好按摩鸡腿几遍，腌制30分钟以上
微波炉南乳鸡腿的做法图解5

步骤5

南乳汁用碗盛起，加少许蜜糖搅拌均匀
微波炉南乳鸡腿的做法图解6

步骤6

取一只适用微波炉的碟子，盛起鸡腿，姜丝和蒜蓉丢弃，鸡腿涂抹均匀调好的南乳汁
微波炉南乳鸡腿的做法图解7

步骤7

放进微波炉，选择烧烤组合，先高火烤4分钟， 然后取出鸡腿、翻个面，再涂抹一次南乳汁， 放进微波炉高火烤3分钟
微波炉南乳鸡腿的做法图解8

步骤8

烹调结束后语音提示，取出鸡腿整个食用或切块

南乳鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-03

©本菜谱的做法由 吃货研究院 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 咸 烤 腌 微波

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