向日葵下的多味炒饭

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这是一份营养丰富的多味炒饭，有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以铜物质对宝宝身体发育有着很大的影响，面条中富含铜物质，可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。 宝宝辅食每日分享，加V:17608179187。

向日葵下的多味炒饭的用料

南瓜短面 适量 红枣花生芝麻酱 适量
黑芝麻牛油果油 适量 米饭 适量
鸡蛋 一个 黄瓜、胡萝卜、木耳 适量
盐 少许

向日葵下的多味炒饭的做法

向日葵下的多味炒饭的做法图解1

步骤1

备好食材
向日葵下的多味炒饭的做法图解2

步骤2

木耳煮熟切丁，鸡蛋炒熟备用，胡萝卜 黄瓜切丁备用。
向日葵下的多味炒饭的做法图解3

步骤3

南瓜短面煮熟过凉水备用。
向日葵下的多味炒饭的做法图解4

步骤4

锅内放牛油果油。
向日葵下的多味炒饭的做法图解5

步骤5

依次放入胡萝卜丁， 木耳丁， 米饭， 鸡蛋，黄瓜丁翻炒，最后放少许盐，关火。
向日葵下的多味炒饭的做法图解6

步骤6

把多味炒饭盛到小碗里，扣到盘子上。
向日葵下的多味炒饭的做法图解7

步骤7

把南瓜短面切成两半，编织网状，其他的做成花瓣。
向日葵下的多味炒饭的做法图解8

步骤8

最后用筷子点上花生酱装饰 。
向日葵下的多味炒饭的做法图解9

步骤9

向日葵

向日葵下的多味炒饭的烹饪技巧

南瓜短面一定要过凉水，才能摆造型哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-09

©本菜谱的做法由 黑子的妈妈 编写，未经授权不得转载

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