紫薯水晶粽

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糯米做得粽子热量有点高，吃多了也不容易消化，可以试试这款水晶粽，易消化，吃多了也不怕

紫薯水晶粽的用料

西米 300g 紫薯 2个
粽叶 300g

紫薯水晶粽的做法

紫薯水晶粽#膳魔师南甜主题月#的做法图解1

步骤1

先将紫薯煮熟后揉搓成团，西米用水湿润一下
紫薯水晶粽#膳魔师南甜主题月#的做法图解2

步骤2

取两片粽叶弯曲成漏斗状之后先加入少许西米铺底，然后放入紫薯团，再在上面铺满西米，包裹成三角粽的样子即可
紫薯水晶粽#膳魔师南甜主题月#的做法图解3

步骤3

西米水晶粽不像糯米粽，水煮30分钟就可以了。放凉后剥开后就是很漂亮的水晶粽了
紫薯水晶粽#膳魔师南甜主题月#的做法图解4

步骤4

成品图
紫薯水晶粽#膳魔师南甜主题月#的做法图解5

步骤5

成品图

紫薯水晶粽的烹饪技巧

最近在减肥，所以在西米里没有加入糖，如果口味喜甜的朋友，可以沾着白糖或果酱吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-04

©本菜谱的做法由 polaris滴食记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 香 小吃 煮锅

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