饭后一杯苹果橙汁助消化

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苹果加橙子的组合味道酸甜适度，还有独特的果香，苹果的香气让人心情舒畅，橙子的香气怡人。所以这是一杯色香味俱全的果汁，苹果每天吃会让身体健康，皮肤更好，橙子1个可以补充人体1日所需维生素C

苹果橙汁的用料

橙子 250g 苹果 250g
冰糖 20g 纯净水 200ml
冰块 适量

苹果橙汁的做法

饭后一杯苹果橙汁助消化的做法图解1

步骤1

苹果洗净切成4块，去掉苹果籽
饭后一杯苹果橙汁助消化的做法图解2

步骤2

橙子去皮切成4块
饭后一杯苹果橙汁助消化的做法图解3

步骤3

将处理好的橙子、苹果、冰糖、冰块和水依次倒入料理杯中
饭后一杯苹果橙汁助消化的做法图解4

步骤4

选择10档运行1分钟即可
饭后一杯苹果橙汁助消化的做法图解5

步骤5

建议2人饮用

苹果橙汁的烹饪技巧

1、苹果特别容易氧化，维生素C也容易流失，所以在做完果汁之后尽量在半小时之内饮用 2、苹果一定要去籽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-07

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 痛风 一家三口 一人食 晚餐 无水印

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