奇亚籽牛油果香蕉奶昔

精品
1.7万 浏览 87 收藏
收藏
polaris滴食记
polaris滴食记 polaris滴食记
＋ 关注

牛油果有着植物奶油的美称，里面含有丰富的不饱和脂肪酸，不过单吃牛油果不太美味，不如来上一杯奶昔，喝上一杯很有饱腹感。

奇亚籽牛油果香蕉奶昔的用料

牛油果 半个 香蕉 1根
牛奶 400ml 奇亚籽 8g

奇亚籽牛油果香蕉奶昔的做法

奇亚籽牛油果香蕉奶昔#膳魔师南甜主题月#的做法图解1

步骤1

准备食材：牛奶、牛油果和香蕉
奇亚籽牛油果香蕉奶昔#膳魔师南甜主题月#的做法图解2

步骤2

先在杯中倒入400ml牛奶
奇亚籽牛油果香蕉奶昔#膳魔师南甜主题月#的做法图解3

步骤3

然后将香蕉去皮放入搅拌杯中
奇亚籽牛油果香蕉奶昔#膳魔师南甜主题月#的做法图解4

步骤4

再放入半个牛油果，然后用搅拌棒高速开启1分钟即可
奇亚籽牛油果香蕉奶昔#膳魔师南甜主题月#的做法图解5

步骤5

然后在奶昔中加入奇亚籽搅拌均匀，静止一会儿，让奇亚籽在奶昔中可以泡开
奇亚籽牛油果香蕉奶昔#膳魔师南甜主题月#的做法图解6

步骤6

最后倒入杯中，上面撒上一些奇亚籽即可
奇亚籽牛油果香蕉奶昔#膳魔师南甜主题月#的做法图解7

步骤7

喝上一口，非常清爽，里面的奇亚籽QQ的，奶昔也很顺滑

奇亚籽牛油果香蕉奶昔的烹饪技巧

如果不喜欢香蕉，可以用蜂蜜或者白糖代替作为甜味剂
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-13

©本菜谱的做法由 polaris滴食记 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 电器 料理机 手持料理棒 饮品

奇亚籽牛油果香蕉奶昔的其他做法更多

上传我做的这道菜

奇亚籽牛油果香蕉奶昔的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 奇亚籽牛油果香蕉奶昔#膳魔师南甜主题月#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 奇亚籽牛油果香蕉奶昔#膳魔师南甜主题月#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活